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有人说吃猕猴桃会变白是真的吗吗?

有人说吃猕猴桃会变白是真的吗吗?

每天吃一个猕猴桃会变白。bai猕猴桃又名奇异果,平均每斤du猕猴桃的维zhi他命C含量高达95.7毫克,号称水果dao之王。其所含的维他命C和维他命E不仅能美丽肌肤,而且具有抗氧化作用,有效增白皮肤,消除雀斑和暗疮的同时增强皮肤的抗衰老能力。 吃完猕猴桃后不宜接着喝牛奶,维生素C易与奶制品中的蛋白质凝结成块,不但影响消化吸收,还会使人出现腹胀、腹痛、腹泻,所以食用富维生素C的猕猴桃后,一不适合喝牛奶或吃其他乳制品。 扩展资料 吃猕猴桃的注意事项: 猕猴桃是一种营养丰富的水果,但是它性质寒凉,而且在没有完全熟透的时候,带有一些的毒性,还会一些容易让人类产生过敏的天然物质,因此没有熟透的猕猴桃不能吃,而且过敏体质的人群也不能吃猕猴桃,以免产生严重的过敏反应。 猕猴桃属于膳食纤维丰富食品,故不宜空腹食用,以饭后一小时食用较为合适。有些儿童食用猕猴桃过多会引起严重的过敏反应,甚至导致虚脱。建议把猕猴桃榨汁给儿童食用,这样要比切成片给孩子食用更为安全。

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